少し暗い話題です

自傷行為
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最高ランク : 2 , 更新： 2023/12/09 8:25:10

ワンクッション置いておきます































































早速本題に入ります
自傷行為をやめたいです。

自傷行為と言っても🐿🦟のようなものではなく、具体的には

・爪を噛む
・髪を抜く
・腕を叩く、殴る
・首を絞める
・机、壁に頭を打ち付ける

等の行為です。

やめたいと思ったのは、不定期的に学校でこれらの行為をしてしまうからです。
なんの突拍子もなく「自分なんてしねばいい」と思い、自傷行為をしてしまいます。
私はクラスでも比較的影が薄く(笑)今はまだ誰にも見つかってませんが、親や友達にこのまま隠し通すこともだんだん難しくなっています。なので、誰かに見つかる前に自傷行為をやめたいのです。
自傷行為をやめられる良い方法を知っている方がいましたら、教えてください。
お目汚し失礼致しました。

イカノシヲカラ

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ゆゆ様→
ありがとうございます。

症状を軽くする、ですか。やってみます。
溜め込まないように自分だけの独り言用ボード等で呟いたりはしてるんですけどね……(苦笑)

改めてありがとうございます。自l傷l行l為、やめられるように頑張ります！

イカノシヲカラ
2023/12/09 8:25:01 違反報告 リンク