【至急】クロール
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水泳のクロールで1回だけ50メートル泳ぎきれたのですが、とてもしんどくて息が続きません。
なにかコツなどありますか?
75メートルまで泳げるようになりたいです。
by. 匿名
わかります!
私も小学校では100メートルを10本以上泳がされるスパルタ小学校だったのですが、平泳ぎはできてもクロールはどうしても息が続かなかったです。
適度に立ったりして呼吸を整えていました笑
でも、記録会ではそういうわけにもいかず…
本来なら、肺活量を増やしたり、息継ぎの回数を増やしたりするもんなんでしょうが、多分そんなことは知っていますよね。
オススメは速く泳ぐことです。
今のスピードより速く腕を動かすと、速く泳げるので息継ぎのインターバルも短くなります。
そして、意外に楽です。
自分にあったスピードを探して見てください。
意外に今のあなたのスピードはあなたにとって遅かったり、速かったりするかもしれません。
匿名
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