感情の制御
今日:3 hit、昨日:6 hit、合計:548 hit
最高ランク : 1 , 更新:
感情の制御がうまくできません。
そのせいで人を傷つけてきたこともあります。
どうしたら感情が制御できますか?
私も感情のコントロール苦手です
調べてみたところによりますが、
感情のコントロールが難しいのは
・自分自身を理解しきれてない
・ネガティブを引きずる
・ストレスを溜め込みやすい
・完璧主義である
ところかららしいですところかららしいです
感情コントロールのほうほうは、
・怒りを数秒待つ
・怒りのポイントを見極める
・睡眠をとる
ことらしいです
でもおすすめは大人に相談することだと思います
参考にしていただけたら嬉しいです
ちなみに参考にしたサイトは
https://www.u-can.co.jp/course/data/in_html/1487/column/column01.html
です
marias0408
違反報告 リンク
- ログイン
- 投稿ランキング
-
1.
こういうやつらなんなの? new by.と
-
2.
INSANEという曲の日本語版歌詞を教えて下さい by.や み や み き ゅ ん
-
3.
ついさっきの事ー new by.悠麻@病み期
-
4.
母への誕生日プレゼント by.もちょ
-
5.
もう嫌です。助けてください。 by.悠麻@病み期
- もっとみる
- ユーザランキング
-
1.
りみ。@低浮上&ゆゆと相方💕
70 Point -
2.
や み や み き ゅ ん
60 Point -
3.
碧天蒼空
60 Point - もっとみる